Estos son nuestros horarios principales para las actividades del centro. Siempre estamos abiertos a definir nuevos horarios o a ampliar nuevas actividades, como por ejemplo actividades para embarazadas, clases post-parto, gimnasia para Seniors o estiramientos.
Nuestras clases de Pilates REFORMER (o Pilates con máquinas) son de tres personas como máximo, lo que nos permite un trato muy individualizado. Tanto las de Pilates MAT, o Pilates suelo, como las clases de Hipopresivos son, aproximadamente, de ocho personas, grupos muy reducidos.
Es muy importante, para obtener buenos resultados, que antes de entrar a las clases grupales de Hipopresivos, se realicen sesiones individuales donde aprender lo más importante: una correcta técnica.
| Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 - Hamaca Postural | |||||
| 09:00 - Pilates MAT | 9:00 - Pilates REFORMER | ||||
| 10:00 - Pilates REFORMER | 10:00 - Hamaca Postural | ||||
| 15:30 - Pilates REFORMER | |||||
| 16:30 - Pilates REFORMER | 16:00 - Pilates REFORMER | 16:30 - Pilates REFORMER | |||
| 17:30 - Pilates MAT | 17:30 TALLER Hipopresivos | ||||
| 18:30 - Pilates MAT | 18:00 - Hamaca Postural | 18:30 - Pilates MAT | 18:00 - Pilates REFORMER | 18:30 TALLER QI GONG | |
| 19:30 - E. Funcional | 19:00 - Hamaca Postural | 19:30 - E. Funcional | 19:00 - Hamaca Postural | ||
| 20:30 - Pilates REFORMER | 20:00 - Pilates REFORMER | 20:30 - Pilates REFORMER | 20:10 - Pilates MAT | ||