Estos son nuestros horarios principales para las actividades del centro. Siempre estamos abiertos a definir nuevos horarios o a ampliar nuevas actividades, como por ejemplo actividades para embarazadas, clases post-parto, gimnasia para Seniors o estiramientos.
Nuestras clases son de 5 ó 7 personas como máximo, lo que nos permite un trato muy individualizado.
Es muy importante, para obtener buenos resultados, que antes de entrar a las clases grupales tanto de Pilates como de Hipopresivos, se realicen sesiones individuales donde aprender lo más importante: una correcta técnica.
| Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 - QI GONG (CHI KUNG) | ||||||
| 9:00 - K-Stretch® Hamaca Postural | ||||||
| 10:00 - PILATES | 10:00 - PILATES + HIPOPRESIVOS | |||||
| 11:00 - PILATES EMBARAZADAS | ||||||
| 13:00 - QI GONG (CHI KUNG) | ||||||
| 16:30 - PILATES | ||||||
| 17:30 - PILATES | 17:30 - K-Stretch® Hamaca Postural | 17:30 - PILATES | 17:30 - PILATES + HIPOPRESIVOS | |||
| 18:30 - PILATES | 18:30 - K-Stretch® Hamaca Postural | 18:30 - PILATES | 18:30 - K-Stretch® Hamaca Postural | |||
| 19:30 - PILATES Funcional | 19:30 - PILATES + HIPOPRESIVOS | 19:30 - PILATES Funcional | 19:30 - MOBILITAT | |||
| 20:30 - PILATES | 20:30 - PILATES | 20:30 - PILATES | 20:30 - PILATES | |||